卧室灯暖光还是白光？
这个问题的提出，应该是从光源亮度的角度来考虑的。目前市面上的灯泡和灯具，按照光源可分为： 白炽灯、卤钨灯、荧光灯（LED灯）等； 按发光效果分： 冷光源与热光源 要想知道卧室用哪种灯好，需要先了解不同的光源各有何特点。
1.白炽灯： 使用电流通过金属导体产生的热量使气体升温而产生红外辐射，再转换成可见的光波。由于电能都转化为内能并转换为光的能量，故其光效很低，约4%，但显色性很高（Ra>95），适合作为卧室主灯。
2.卤钨灯： 利用高压电路使气体电离子化而激发氙气或汞蒸汽发光，光线经凹透镜会聚而成平行光，适合各种使用环境的照明。由于其发光原理与白炽灯相近，故其光效略高，约7%，但对环境有一定的污染，现已较少使用。图1为卤钨灯结构简图。
3.荧光灯：又分荧光灯（普通荧光灯）与LED灯。 前者是在高压电路作用下，使气体放电发出紫外线，然后照射到荧光粉上产生荧光，然后再转换成我们人眼可以看到的红光、蓝紫光等（如图2所示）；后者是利用半导体材料制成的高亮度发光二极管，进行光电转换，将电能直接转化成光能。它们的共同点都是将电能转变为电磁能在转化过程中有较大的损失，故其光效都很高，一般能达到80左右。但是它们所发的光是冷光，色调偏黄白色。如果作为卧室的主灯，会使人感觉光线过于冷淡。
所以建议采用LED灯作为床头阅读灯，用白光源的荧光灯作为走廊、书房或其他空间的照明，而以暖光源的卤钨灯或是电子镇流器的荧光灯作为厨房、卫生间及室外景观照明。这样既做到了合理分配照明光源，又能满足不同空间对光照度以及照明效果的需求。当然在具体布置时，可以根据个人喜好及房间功能需要进行选择搭配。