冬季卧室湿度多少合适？
这个问题问得真是时候，昨天还跟朋友讨论来着，冬天太干了，屋里屋外都是干巴巴的，皮肤痒、鼻孔里干的都结痂了；可是夏天室内开空调制冷，又担心空气太过湿润生虫发霉… 正好看到了这个问题，先来简单说说湿度的标准问题。 室内相对湿度，即房间中固体表面（如墙面、地面）上的水分总量与空气中水分总含量的比值，正常情况应该是45%-65%之间。 这个数据是平均值，也就是说，除了这个范围，也是正常的。所以不必因为低于这个数值而拼命浇花洒水增湿，高于这个数值而着急忙活去除湿。
那为什么要关注这个数值呢？ 因为人的体质不同，对干燥或潮湿的反应会有差异。以皮肤为例，正常人处于温热、微干环境状态下最能保持皮肤弹性，过于潮湿的皮肤会发炎甚至长出湿疹；而油性皮肤在较热的天气中，也不宜长期处在温度过低或除湿的环境里，这样会影响油脂的正常分泌。
所以，保持合理的室温及湿度是很有必要的，过干的房间可以通过加湿器增加湿度，但是一定要注意，加湿器里的水温不能太高，否则容易烧伤。 再来说说地暖问题。由于水暖是通过热水循环供热，因此地面及周边物体表面温度上升是比较缓慢的，对于房间整体温度提升也是有时间差的。另外，地暖产生的热量是由下而上传递的，头脚温差较大，如果人体抵抗力较弱，头部血液循环快于脚部，很容易感觉头晕脑胀。
有地暖的屋子最好不要长时间紧闭门窗，最好能定时开窗通风，当然通风最佳的时间是上午9~11点或者下午2~4点，这两个时间段气温较高，空气流通不会觉得冷。 如果需要使用加湿器，也记得每天换水，清洗滤网，避免细菌病毒通过湿气进入屋内。