卧室用led类多少w?
如果只用LED做室内照明,且仅限于卧室使用(空间、光照需求有限),那么一款功率在3-4瓦的LED灯即可基本满足要求了——因为人体的生理节律,一般会在凌晨2点到早上8点之间达到最谷底,而这个时间正是我们处于深度睡眠的时期,也是人体能量消耗最少的时期;而正午12点到晚上10点之间,则是从深度睡眠进入浅度睡眠的一个转换期,人体的能量消耗开始增加,所以这个期间也适合补充一些能量。 根据人体生物钟对不同时间段的能量需求,我们大致可以将一天的时间划分成两个时段,即“黄金时段”和“白银时段”:
对于卧室这样小空间而言,选择LED灯具时,最好还是选用专用型灯具(比如T5/T8支架或者LED球泡等),因为这能帮你更精确地控制光源照射的范围与方向,并且对光线强度也能进行有效调节。 如果不想购置专门的LED灯具,也可以尝试通过手动调整普通LED灯(如LED灯泡或LED灯管)的角度来达到聚光效果——把LED芯片发出的光芒集中射向一个点,从而尽可能减少光线向外散射的损失,提高光的利用率。 当然还可以试一下其他办法,比如通过在顶部开孔,利用布灯的方式让灯光向下投射,这种设计方法虽然能实现聚光目的,但同时也会让光源的照明范围大打折扣,而且安装也比较麻烦。
不过要提醒的是,无论采用哪种方式,都要尽量控制入射光线避开眼睛敏感的区域,以免对眼睛造成不必要的刺激。 需要特别说明的是,本文所推荐的LED灯具,仅仅针对于提供基础照用的场景,例如书房、客厅或是卧室等。对于户外广场、街道照明等需要,由于环境光条件差异较大,且对 LED灯珠的选择也有较高要求(要考虑散热问题以及抗高温高压性能),因此不能直接套用以上推荐方案,还需要根据具体应用场合进行调整。