全身镜可以放在卧室吗?

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从风水上讲,镜子是不适合放床对面的。 首先,晚上起来会自己吓自己;其次,镜子属阴,而床是人休息的地方,应该保持阳气的充足。如果床头对着镜子,就破坏了阳气,身体容易出问题。

另外,古时人们睡的枕头是很高的,几乎有一人高,就像现在印度、非洲一些人仍保持的睡枕高枕的习惯一样。古人睡觉是“头枕山”(高枕),“脚踩海”(薄垫或没有厚垫),“肩扛河”(较厚的枕头,形状如肩膀的形状,上面经常用刺绣固定住,下面有四个支柱以便打开和合上)。这样的设计是为了保证头部血循环通畅,同时让肌肉能够放松。

如果枕头太高,不仅会影响血液循环,对颈椎也不好,容易导致颈椎病。如果太低了,脑袋会受到压迫,影响睡眠质量。因此选择适合自己的枕头很重要。 除了枕头高低要合适之外,我们睡觉时还要保持一个好的姿势。很多人都知道,睡觉要保持“右侧卧位”,因为这样不会对心脏造成压迫,也不会让血液积聚在一边,引发头晕等不适症状。但是大多数人都不知道的是,我们在“右侧卧位”的时候,背部和头部也应该处于同一水平线上,不要出现背弓或者头部低垂的情况。

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