1，换房子 - 如果预算足够的话，这是一个最简单的办法。如果无法更换房间，那就只能尝试下一步了。 2，做隔音。
①.窗户贴上隔音窗帘，如果是新装修的房子，可以把布艺沙发布置在窗口处，效果也不错。 ②.使用双层玻璃（这是最有效、经济实惠的方法）或者带有三层玻璃的隔音窗； ③.在墙上贴吸音材料，比如墙纸、吸声板等；
④.吊顶安装隔音材料，如阻尼隔声毡、硅藻泥等等；
⑤.地面铺上厚厚的地毯也是可以吸音消噪的。 3，更换位置 不换房间的情况下，将周围家具搬动，远离窗户，将床头靠近墙壁，这样也可以起到一定的降噪作用，不过效果不会很明显。
4，加强物理隔绝 在两间卧室之间设置一道门，形成完全分隔两个空间的密闭空间，可以在一定程度上阻隔噪声。
5，用软木板装饰一下床头背景 软木属于隔音材料，同时软木具有柔软且富有弹性，具有非常好的隔音功效。用软木板装饰一下卧室，既可以让卧室更加漂亮，又可以将嘈杂的声音过滤掉。
6，使用耳塞 有些朋友可能会选择在睡前戴上一个耳塞来阻隔声音，也是一个不错的主意。选择一款优质专业的耳塞，可以帮助你将外界的声音阻挡在外，拥有更好的睡眠质量。
诸葛青天优质答主在晚上睡觉的时候，总能听到外面的汽车轰鸣声，让人非常影响休息，如果长时间得不到解决，还会对人的心理和生理造成巨大的伤害。那么，卧室如何去除交通噪音呢？
一、卧室如何去除交通噪音
1、一般小户型的住宅中，窗户都不大，并且距离道路有一定距离，道路上行驶的汽车数量也不多，道路也不是很宽的话，可以采用比较经济便宜的透明软性PVC板条来进行隔音。PVC板条有各种颜色和宽度可以选择，安装的时候通过上方和下方的道槽进行固定，拆洗都非常方便。不过，这种PVC板的厚度和质量非常影响隔音效果，建议选择厚度在3MM以上的，尽量选择有良好信誉的品牌。
2、如果附近经常会有大型运输车经过，或者是附近道路非常宽，车流量非常大，建议采用高强度有机玻璃板条或者是塑钢隔音玻璃作为隔音材料。虽然，这两种材料的成本较高，但是隔音效果更佳，使用寿命也更长。
3、除了以上两种方式以外，也可以使用弹性海绵条对窗户四周进行密封，也能起到隔绝噪音的作用。
二、静音窗帘
1、窗帘一般有纱帘、遮光帘、复合帘，可以根据自己的需要来进行选择。除了使用一般窗帘以外，还可以使用吸音窗帘，这种窗帘采用棉麻混纺制作而成，厚度较厚，能吸收一定的噪音，让卧室更加安静。
2、除了棉麻的吸音窗帘以外，也有很多合成纤维制作的窗帘，具有一定的吸音效果，对高频噪音有很好的隔音效果，但是对低频噪音无法很好的隔音。
