书桌放在卧室哪个位置好?
作为一个在宿舍、公司都搭过书房的人,我对此问题还是有点发言权的。 先说结论再分析原因: 卧室书房最好与床相对独立又相互连通,便于看书和学习的同时,满足休息和睡觉的需求; 在书房内工作、学习时,不建议把台灯或者电脑屏幕直接对着自己的脸。
原因: 人的眼睛最适宜的光线是500勒克斯(1勒克斯=1流明),而一般普通台灯的照度只有250-300勒克斯,如果灯光过暗,容易引起视觉疲劳; 普通的台灯一般都是集光源和灯具于一体的,而LED灯珠本身又是固态发光器件,所以光线比较集中在上方,如果在使用时头顶没有合适的灯罩的话,很容易引起头晕目眩等不适感——这也就解释了为什么我们看电影时,黑暗的环境中屏幕亮度越高越晃眼。 如果把台灯或者电脑屏幕直接对着自己,在长时间工作后,由于视线经常需要调整,很容易产生颈椎劳损或视力下降等问题。 最好的方式是把书桌面或者电脑屏幕尽量靠近自己,而把台灯放到侧边,用灯光照亮书本或是文档即可。这样既不会让光线直照眼睛,也能达到一个较为清晰的工作环境。
如果是宿舍的话,可以把书桌放置在靠近窗边的角落,这样既能保证有充足的光源,又能给室内留出更多的活动空间。 如果是独立卧室的话,可以在飘窗底下搭个书桌,充分利用起墙角或者床底下的空余空间。