卧室什么颜色适合安眠？
从光环境的角度，建议大家采用浅色系、低饱和度、高亮度的床品来布置居室。这是因为，在卧室里，人们大约有1/3的时间是在床上度过的，而人在睡眠状态下，新陈代谢水平相对会降低，这时若光线过暗，导致人体分泌荷尔蒙减少，久而久之，将会影响健康。 另外要注意卧室中照明的主光源和点缀光源的作用。如果主照明采用顶灯的话，最好选择可调节灯光亮度的灯具；如果为了营造氛围需要增加灯具的话，那么最好选用小功率的LED灯或荧光灯，并且尽量把灯具隐蔽一些。
其次，从视觉美学角度考虑，卧室的颜色不宜过于复杂。因为色彩太多、太杂，会给人眼花缭乱的感觉，进而引起心理情绪的不适。建议大家在装修卧室时，最好以两种色彩为主，不刺眼、柔和、干净、温馨就好啦~至于墙纸等装饰物，可以用作局部提亮或者强调功能区的使用（比如飘窗）。 最后从心理学角度考量，卧室的色彩还应与主人的性格特征相统一。一般来说，年轻人卧室可以稍活跃些，比如可以使用蓝色系或者粉色系作为床头背景墙，再搭配床品、装饰画等，打造出一个活泼灵动的睡眠空间。而对于中老年人而言，则更适合柔和、静谧的氛围，所以在布置卧室时就应该尽量避开鲜艳的色彩，可以选择淡蓝、淡粉、米色等作为主色调，再结合窗帘、挂毯等材料，将舒适安静的氛围进行到底！