卧室玻璃隔音不好吗？
题主提到的这个问题，其实是有误区的。 卧室是否要做到绝对安静，这个想法本身就没有必要。 因为人是一个生物体，是需要新陈代谢的，是会产生生理性噪音的。比如，我们睡觉时呼吸、心跳、甚至打鼾产生的声音…… 这些生理性噪音，即使我们在安静环境下睡觉，也是在所难免会出现的。所以，只要不是过度影响自己休息，就没必要去理会。 如果实在觉得这些声音让自己难以忍受，有一个简便易行的办法可以去尝试：在枕边放置一个手机，打开录音机功能，然后盖上手机听自己睡眠时发出的各种声音，也许你会发现，原来自己的失眠，是因为太在意自己发出的声音了。
至于楼上的说话声、走路声、甚至吵架声，属于外界环境噪声，我们是没有什么办法让它们消失或者变得轻微的。 但是，如果我们把床移到远离窗户的地方，并用厚窗帘给房间拉上，就可以有效降低一定比例的噪声了。毕竟，卧室的主要用途是用来睡眠的，而睡眠好，才是拥有健康身体的保证！