不要放置在卧室，因为香薰主要的功效是放松、舒缓情绪，有安眠的效果。如果晚上睡前使用，很容易入睡，但效果却是不稳定的，时好时坏。 这是因为大脑中有着独立的边缘系统（Limbic system）。它负责调节情绪、学习记忆、情感认知、痛觉和压力等。
其中包含了杏仁核（Amygdala）和海马（Hippocampus）这两个结构。 海马主要负责空间学习和记忆，与边象系统中的杏仁核互相影响。而杏仁核主要是控制情绪的。当受到情感刺激的时候，会产生应激性反应。 因此对香气的嗅觉刺激也会通过两条途径来影响情绪和记忆力。一种是气味直接通过鼻腔被嗅上皮感知；另一种是通过视觉器官传导到大脑边缘系统来起作用。 在研究闻到香气对人的情绪的影响的实验中，发现不同的香气对于人的情绪会有不一样的效果。如茉莉可以减轻焦虑、玫瑰可以使人愉悦平静.... 而柠檬、薄荷这些香味儿比较淡的香草往往被人们评价为提神醒脑、振奋精神，其实也就是对这些有着镇定作用的气味很敏感，容易让神经变得兴奋起来。所以想要提神的宝宝可以使用这类味道的精油哦！
戴卓颖优质答主很多的植物都是可以放进卧室的，植物的种类是多种多样的，而且每一种植物都有适合生长的环境，同时养植的方法也是有区别的。有的植物是可以放到卧室的，而有的植物最好是放到客厅，卧室面积是比较小的，如果放一些不适合的植物，可能会产生一定的影响。那么，香草可以放到卧室吗?
一、卧室可以养哪些香草植物
艾草的具有散发香味、消毒杀菌、净化空气、驱赶虫蚁的功效，同时它也是我国的一种常用中草药。其根系发达，栽培时最好选择较深的花盆。春、秋、冬三季均可种植，栽培时要保持一定的湿度和光照，但要避免强烈的阳光直射。
二、迷迭香，其茎直立丛生，细长并多分枝，叶互生，细长，革质，翠绿色。它具有杀菌和清新空气的功效，可用来驱赶蚊虫。宜用较深的花盆栽培，盆土要求疏松、排水透气性良好。喜凉爽、阳光充足的环境，忌高温闷热。一般在国庆节前后种植，保持一定的湿度和光照即可。
三、薰衣草，其茎直立，枝叶细柔而茂密，叶对生，披针形，花轴直立，穗状花序、顶生，花紫蓝色。它含有杀菌成分，可用来驱虫和消毒，并能安定神经和消除疲劳。多用扦插繁殖。喜阳光和凉爽干燥的环境，忌高温、闷热和雨涝，不耐酷暑。一般在春夏之交种植，要保持土壤的透气性和排水性良好。
四、积雪草，其茎细长，匍匐地面，多分枝，叶肾状圆形，叶缘有钝齿，有长柄。它有清热解毒、消肿止痛的功效。以分株繁殖为主。喜湿润和凉爽的环境，忌高温，耐寒、耐阴。一般在夏末秋初种植，浇水要适量，注意放置光照充足处。
五、有香味的植物有薄荷、丁香、芝麻菜、牛至、紫苏、罗勒等。这类植物的栽培方法各有特点，一般都不太耐阴、最好在光照充足处种植。
1、卧室也可以养植一些香草植物，最好养植一些能够散发香味、杀菌消毒的植物，如艾草、迷迭香、薰衣草和积雪草等，要注意选择适合卧室环境并易养植的品种，盆栽不要太大，以不占过多空间为宜。
