1、睡觉头朝东还是朝西好呢 一般来说，如果卧室没有其他特殊需求，建议头朝东而眠。原因如下： 地球自转是由西向东的，如果人朝着东睡觉，头部最先接受到清晨的第一缕阳光，可以振奋精神迎接新的一天； 而如果是朝西睡觉，由于太阳由西往东升起，人入睡后，头部首先会看到暗夜中明亮的星空，容易受到惊吓，产生心慌心悸的感觉。
2、睡床如何摆放更顺利 除了睡觉方向外，床的摆放位置也非常重要。 如果卧室不大，尽量选择南北朝向的床，这样床头靠墙，减少睡眠时头颈部受创的可能性；另外，还可以让光线进入屋子，保持房间明亮。 而如果是东西朝向的房间，因为太阳由东向西照进房间，晚上睡觉时，头部可能会受到照射，影响睡眠质量。这种情况下，可以将床头朝北或朝南放置，避开光照的同时，也可以避免睡觉时头颈受到创伤。
3、东西向的房间怎样布置更好 东西走向的房间往往有一面墙是窗户，采光效果很好，但如果在床头一侧放上一盆绿植，利用绿色的枝叶遮挡一部分射进来的光线，也能起到一定的助眠作用。 在窗口周围摆放一些颜色淡雅的挂画也不错，不过切忌形状怪异或色彩鲜艳的挂饰，以免干扰睡眠。
柯楚楠优质答主我国地域辽阔，地大物博，南北方的巨大差异让每个地区都有自己的居住文化。在睡觉的方向上，各个地区也不尽相同，比如有的地区的人们喜欢头朝南睡，而有的地区人喜欢头朝北睡。
目前流传着的讲究有以下几种：第一种，不管南方北方，都要头朝南睡；第二种，南方头朝北睡，北方头朝南睡；第三种，头朝着自己的生肖位。其实，从科学的角度讲，睡哪个方向，对于大多数人来说，没啥影响。
人脑每天晚上都要在梦中完成一些大脑皮层的处理修复程序，如果在梦中被外界干扰或者人为地叫醒，正在运行的处理修复程序就会中断，导致第二天出现头晕、嗜睡、倦怠等表现。头朝哪儿睡，一般不会对脑电产生影响，也就不会把人梦中叫醒，所以从这个角度上讲朝哪儿睡都行。那如果按照地区的不同呢？比如北方人到南方睡了个头朝北，会不会因为地球磁场的变化而影响脑电呢？其实也不会。
在赤道附近，地磁场很弱，可以忽略不计；而在两极，地磁场最强大。我国从南到北，地磁场的水平分力可以从0.25高斯到0.34高斯，而垂直分力可以从-0.45高斯到-0.58高斯。虽然存在着这些差异，但是它们都和脑电的频率相差10万倍以上，也不会对脑电产生影响。那睡对了方位会不会更容易睡着呢？其实也不会。除了地磁场以外，生活中还有无数其他来源的磁场，比地磁场大的多的电磁设备、电子设备、电流在人体中产生的磁场等等，相比起那微乎其微的改变，这些磁场产生的磁场梯度更大，影响也更明显。所以呢，它们都可以忽略地磁场的影响，而地磁场对于脑电和睡眠的影响微乎其微，在被很多更强大的电磁设备包围的情况下，可以进一步忽略了。
