卧室的床尾朝窗好吗？
1.床尾对着窗户不好，从风水上来说，门窗是房间的气流通道，窗户更是房屋与外界交流的关键部位；如果床尾对着窗户，就会形成一个风口，人在睡觉的时候，脑袋和四肢都冲下，身体侧面和背面容易受风，很容易受凉生病。另外，床头冲西，如果太阳由东升起，早上醒来就看到阳光直射在床头，会伤害到眼睛。 2.很多人为了睡眠更舒适，会选择一个合适的枕头，但是枕头并不是越高越好哦！ 一般来说，枕头的高度最好能有一个拳头高，枕头的宽度最好比肩膀要宽一些，这样睡觉才会比较舒服。
3.不少人有在床上吃喝、玩手机的习惯，这些不良的生活习惯都会影响睡眠质量。所以，大家在平时还是要注意改正。 如果确实需要熬夜，也要在23点前上床，保证睡眠时间的充分。 大家还可以使用助眠工具，帮助我们快速入睡。比如可以在床上准备一个香薰灯，帮助净化空气，舒缓神经。也可以借助睡眠喷雾、安眠曲来助眠。