题主的床应该这么放。 床头靠墙，而床的另一面，也就是床头柜的一面，应留给卧室灯光源——这样就不压迫床头了。 如果床头已经靠着房间里的墙了，那就在床的对面（也就是与床头相对的墙面）布置光源吧！ 至于题主所担心的“灯带会不会很影响睡眠啊”、“床头灯买什么好？”——答案是并不会有很明显的影响。
首先，你现在已经买了吸顶灯了，那么只要把LED光源取下来——即去掉灯管，然后换上LED灯珠就可以了；当然，如果你还是觉得刺眼，也可以像下图这样弄个透镜/遮光板（这招我也用过）。
如果不想动 LED灯，那就给LED灯外面包上一层布，或者弄一个窗帘（注意不要让LED光照到床上）。
其次，如果担心床头灯会影响睡眠的话，那你大可以在睡前关上客厅的灯，只留一盏床头灯——这样既不影响睡眠，也不妨碍起夜。
暨天雅优质答主卧室安装灯具一定要选择柔和为主，以保护人的视力为主，压床也是很多人关心的一个问题。在卧室中灯具的位置选择也很重要，下面我就来介绍一下卧室灯具安装要注意什么。
灯具类型的选择
1、选了吊灯压床？吊灯的气场比较大，所以用吊灯做卧室主灯，就会有压床的情况出现。尤其是用大气的水晶吊灯，就更容易压床了。吊灯压床，是被普遍认可的一种说法。吊灯在有横梁的卧室里，也会受到一定压抑。
2、吸顶灯压床？吸顶灯压床一说还没有被认同，其实吸顶灯和吊灯一样，都是从上往下照射的灯具。吸顶灯照射的光线，相对更集中，照度也不低。有横梁的卧室，用吸顶灯就不会有受制于横梁的压力，但是用吊灯就会受横梁的压制。
灯具数量的选择
1、用了两盏吸顶灯压床了？用两盏吸顶灯做主灯，压床的说法还没有被广泛认可。但是如果两盏灯的照明功率相对过大，在睡眠时又不便于调光，长期受这种光线的影响，会造成神经亢奋，出现失眠。从这点上讲，说是两盏吸顶灯压床了，也没什么不可。
2、三盏吸顶灯的主灯具，压床了？用三盏吸顶灯的主灯光线强度，对一般人压床的影响还是有的。而且在有横梁的卧室里，如果主灯选择三盏吸顶灯，受横梁的控制，也会有压床的感觉。当然，如果横梁不是很高，这种影响就可以忽略不计。
灯具安装位置的选择
1、吸顶灯装在卧室正中间压床了？这是被普遍认可的一种说法，原因很好理解，有悖于风水的理念。顶上装了光线很亮的灯具，而且又处于卧室的正中间，从实用的角度看，也不利于睡眠。这种安装方式，肯定是压床了。
2、吸顶灯装在十字梁中间压床了吗？十字梁中间装吸顶灯的压床一说，还没有被广泛认可。但十字梁下面住人，是压床了。而且灯在十字梁中心位置，也压床了。用两盏灯加一盏筒灯做主灯的，顶上装了四盏灯，灯的分布呈十字形，更压床了。如果四盏灯全装在十字梁的中间，那就更压床了。
