怎么在地板上睡觉?

况菡杉况菡杉最佳答案最佳答案

这个我可有经验了! 先上图 这就是我在地板上睡过的最舒服的床,没有之一! 这间屋子是我大学宿舍的上下铺,上大学那会没钱,又不想跟家里人要,所以一直想买一个特别点的床垫子,后来偶然看到有一个那种泡沫塑料板,就特别想试一试,也不知道是什么材质,就叫“泡沫板”吧(或许有人知道叫什么吗?)因为便宜,所以就在网上买了,然后自己找了几个袋子装了枕头和被子,就搬到了宿舍。

刚拆封时,是这样的 然后,我就把它铺在了自己的床上,不过只铺了一层,这样既保证了舒适度,也不会太过柔软导致脊椎变形。

后来睡了大概半个学期,觉得实在是很不错,而且宿舍空间本来就不大,如果堆很多枕头被子什么的,会很乱很烦。

但是!重点来了! 如果你只是偶尔在地板上睡一晚上,那么直接铺上被子睡觉就可以了。但如果你要在地板上长期睡的话,请一定要买个床垫! 我买的是这种 5cm厚的海绵床垫,非常舒服,关键是非常轻便,搬来搬去很容易。当然,你可以在上面再铺一层薄薄的褥子,保证舒适性。

对了,我还特意买了防潮垫 这个冬天就可以用在地板上,绝对实用! 希望可以帮到你啦~祝好梦~

钮鲁桢钮鲁桢优质答主

其实,睡地板对身体是有好处的,不过前提是,你得买一块像Kingkoil京牌那样好到媲美弹簧床垫的地板。

英国著名医学博士吉米·莫雷尔(Jimmy Murray)通过20多年对人体睡眠的研究,先后为英国王室、牛津大学等提供睡眠咨询,撰写了大量睡眠医学专着,他的研究得出一个让人惊讶的结论:在各种不同的睡眠表面上,人体最重要的脊椎保持自然平直状态的只有睡木质地板。而人在弹簧床垫上睡觉时,脊椎受到挤压,出现弯曲变形;睡席梦思时,脊椎弯曲情况更为严重。所以,“硬板床有助于睡眠”不仅仅是中国老百姓的经验,也被国际睡眠医学界所证实。

吉米·莫雷尔博士的这一研究成果后来被运用到Kingkoil京牌床垫的研制中,Kingkoil京牌床垫的内部支撑物并不是独立弹簧,而是一种名为“硬质材料”的结构,这种结构的特点是:有木质地板的硬实支撑,又能根据人体曲线变形,像弹簧一样起到高回弹承托作用。所以,睡Kingkoil京牌床垫就跟睡一块好地板一样好。

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