茉莉适合放卧室内吗?

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茉莉喜光,如果放在卧室,要保证卧室每天至少3小时以上的光照时间; 茉莉花属木本花卉,需要一定的空间来生长,最好能保证房间有足够的通风透光性; 茉莉花是开花植物,花香有提神醒脑的功能,最好还是不要放在床头附近或者离人太近的地方,特别是睡觉比较敏感的孩子和老人,可能会引起睡眠问题。

如果喜欢香味,可以考虑放在书房或是厨房里。不过,要注意的是,植物并不是释放香气就能达到提神作用! 其实,真正能让人神清气爽的不是花,而是它们绽放时发出的挥发性精油成分。这些物质可以刺激大脑,使它产生类似咖啡因的效果,让人保持注意力集中、头脑清醒。

而大多数的花卉都有富含这些成分的精油腺粒,当它们进行光合作用时,就会释放出包含有这些成分的气体分子。 比如,百合能够散发出清新淡雅的芳香,主要是由于它含有约0.05%的苯乙醇苷类化合物,而这些化合物的香味正是诱发脑波发生变化的重要因素。所以这类物质不仅具有舒缓神经的作用,还有振奋精神的功效。 而茉莉含有的挥发油中,大约25%~45%为芳樟醇及其酯类,7%~16%为安息香酸及其酯类,此外还含有桉叶油精、柠檬烯等成分,这些都是有香味并且能对中枢神经系统产生作用的活性物质。 当这些物质得到释放并被人体吸收后,就能起到缓解紧张情绪、激发思维、提高效率的作用。 但是需要注意,人体对不同气味物质的反应存在差异,同样是一盆花,有人闻到会精神一振,有人却会觉得浑身不适。

除了上述原因之外,个体的不同生理特点也对香气特征产生了影响。比如,女性比男性对气味更加敏感一些;孕妇比非孕妇嗅觉灵敏度会提升30%左右,新生儿则更为敏锐……也就是说,同一种花草可能有的人觉得味道很好闻,有的人则觉得味道很冲。在摆放花草的时候还是要谨慎一些,最好不要影响自己的健康。

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