卧室可以挂摆钟吗?

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建议不要,因为人体睡眠的时候器官也处于休息状态,如果此时摆放了一个闹钟在旁边不断发出声音刺激大脑神经的话会让大脑变得异常兴奋从而难以进入深度睡眠状态,时间长久会影响身体健康。 而且一般有闹钟功能手机的振动和铃声也都比较大,虽然放在床头柜上不会太吵,但是睡眠中突然刺耳的声音会把你惊醒,长期这样对睡眠质量很不好。 其实除了影响睡眠外,卧室里有些常见的小东西可能还会危害健康——比如枕头里的羽毛。

羽绒枕、羽毛枕由于价格便宜深受大家喜爱,但很多人不知道的是羽绒枕的填充物有可能含有大量的细菌、真菌和一些致病微生物。而且羽绒的蛋白质容易变性,如果清洗不干净,用久了可能会产生异味。 所以平时一定要勤洗枕头,定期暴晒杀菌,否则容易引起呼吸道过敏。 还有很多人喜欢在卧室里养些花花草草,不过要注意的是植物晚上呼吸作用后会释放二氧化碳,所以如果有在卧室养花的习惯那最好选择夜间闭合、清晨开放的花卉,例如:玫瑰、茉莉、丁香、夜来香等。而芦荟、吊兰则可以在白天光合作用释放氧气。

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