夏天卧室空调开多少度？
一般家庭夏季室温调设定在26℃~28℃比较合适，室内最好保持一定的新风量（新风量又和房间的面积、朝向及位置有关）； 人体最舒适的温度其实和最佳运动量相关，当气温超过34℃时，人体新陈代谢明显加快，心脏输出的血量增加10%左右，呼吸频率也会显著提高，为了调节体温，人体皮肤表面血管会扩张，通过出汗使体表散热，维持正常体温。 在这种高温天气下，如果还坚持“捂汗”，不打开门窗让室内空气流通，不出一两个小时就容易中暑了。 不过，开空调也不能开得过大过猛，长时间处于低温环境，除了会对机体中枢神经系统造成不良影响，导致抵抗力下降外，还会引起胃痉挛、关节炎、糖尿病等疾病。 另外，很多人在睡觉过程中都会关闭空调，其实这时身体已经适应了在空调房里的温度和环境，全身肌肉的松弛状态使得肌肉对血液的需求量有所减少，心脏的收缩力度也会降低，如果关闭空调，突然到高温的环境中去，就很容易中暑。 所以，在夏天用空调降温的时候，不能把温度调得太低、开机时间太长，更不要关着门开着空调在屋里睡觉！