卧室多少度冷？
人体感觉最合适的室温是18℃左右，体感觉最舒服的空气温度为25℃左右。 如果室内温度过高，会使人感觉不适，降低工作效率；如果温度过低，则可能造成人体的伤害——尤其是婴幼儿、老年人以及患有心脏病和血管病的人，都有可能因为室温过低而诱发疾病或使原有病情加重。 保持卧室的适宜温度是非常重要的。 那么，究竟多高的温度才算“低”呢？ 以北京地区为例，平均最低气温在-7℃左右，最高温度在6℃左右。
如果一天中大部分时间都在室内度过（如冬季在室内锻炼），而且又不采取任何保暖措施（如穿羽绒衣等），那么，从室外进来的我们就很容易受凉，出现流鼻涕、打喷嚏甚至感冒的症状。 但是，如果我们进入房间后立即打开了空调并且调到了适宜的温度上，情况就大不相同了。
以一匹的空调为例，其制冷量约为3000瓦，能带动的面积一般在10平方米左右。如果在房间内放入一台空调，将其调节到24℃左右，此时室外的温度是低于这个温度的，空调开一个小时，大概就可以将房间的温度降低到20℃左右。
而如果直接打开窗户，让室外的冷空气直接进入房间，尽管温度是一样的，但人体感受却是很“烫”的。 这是因为空调制冷的原理是将室内的热量转移到室外去，所以出风口是不会有温度升高的现象产生的（仅指排出热空气，并不包括冷凝水）。
相反，如果直接打开窗户，外面的冷空气没有经过空调的冷热交换，直接侵入室内，温度虽然是一样的，但却给人“头热气闷”的感觉。这是由于人的皮肤直接暴露在空气中，周围的气温较低，皮肤的毛细血管为了抵御寒冷而收缩所致。