卧室直接睡床垫好吗？
1. 床板上直接铺褥子、被子、床垫，其实都不好的，由于人体工程学的原因，这样会压迫人体的腰部和颈部，长时间睡眠会由此产生腰颈椎问题。 正确的应该是先铺床尾垫(席梦思)或者是硬板床再加一枕头。或者干脆就直接在木板床上铺上棉絮然后放一个枕头。
2. 如果非要铺的话，建议最好在床垫上垫一层薄薄的棉被，不要直接睡在床垫上。因为纯棉的棉被柔软舒适，透气性强，不会对人体造成伤害；而乳胶等材质虽然有很好的杀菌防螨作用，但是如果人体长期直接暴露在乳胶这种有一定刺激性的物质下，也是会对皮肤产生一定影响的。 另外要定期清洗更换床单被罩，保持床品卫生。
3. 选择适合自己的床具很重要！ 每个人的生活习惯不一样，有的人喜欢半夜爬起来看书或工作，也有人说睡觉不老实喜欢乱动，这样就很容易导致买回来的床不合适。所以建议在选购床的时候根据自己日常的习惯进行挑选，这样才能买到最合适的床哦~