卧室放什么比较安神？
1、植物 想要有一个好的睡眠，我们可以在床上摆一个植物。比如大家可以在自己的床上摆放一个小盆栽或者鲜花，这样晚上睡觉的时候，可以看到绿叶，闻着花香，让睡眠变得更香甜。而且有植物的地方，空气质量一定会更好！ 在卧室中摆放植物不仅仅可以净化室内空气，还可以为卧室增添自然气息和绿色，给人以舒适的感觉。所以，在卧室中放一盆植物是再美好不过的了。但是要注意的是，不要将植物放在床边，以免夜晚植物叶片会吸入氧气，放出二氧化碳，影响我们的睡眠质量哦。
2、薰衣草 据说薰衣草有着“香水之王”的称号，它那怡人的香味能够令人放松身心、缓解压力。于是不少人都会买些薰衣草回来装饰卧室。在卧室里放上两盆熏衣草，可以让自己疲惫的头脑迅速恢复清醒状态；如果睡前能滴上几滴薰衣草精油，更能让你的噩梦远离。 而且，对于容易失眠的人来说，卧室里放点薰衣草绝对是明智之举。因为人体经过一夜的代谢，会积累较多的乙酰胆碱这种化学物质，而这种物质具有稳定情绪的作用，可以帮助入睡，再配合着薰衣草的安神功效，让你轻轻松松进入梦乡。
3、风铃 如果觉得薰衣草的效果还是不够明显的话，那就试试风铃吧！ 风铃清脆的声音不仅可以提神醒脑，还可以驱赶蚊虫，让我们拥有一个安静的睡眠环境。更重要的是，风铃声也可以刺激大脑皮层，让神经得以放松，最后达到助眠的效果。 所以，在床头柜上放个风铃，让你在睡梦中都能听到悦耳的风铃声，赶走所有的烦恼与忧愁。
4、香薰灯 有不少喜欢香薰的人，都会在卧室放置一碟香薰灯。只要打开开关，淡淡的香气就会弥漫整个房间，让人神清气爽。 而卧室中放置香薰灯的好处不仅仅是让人心情舒畅，还能杀灭细菌，减少螨虫的数量，对我们的皮肤造成损害。最重要的是，香薰灯散发出来的香气还能够镇静安神，帮助我们轻松入眠。 想让自己有个好睡眠，只需要在卧室中放置一个香薰灯即可。不仅能改善睡眠质量，还会让你的卧室充满浪漫情调呢！