卧室照度在多少合适？
1、卧室作为人们休息的地方，其亮度是一定要考虑的，那卧室的照明要求是做什么的呢？首先我们睡觉时眼睛最好是要闭上的，那如果环境的光线太强了，会影响我们睡眠的质量；其次我们买了新家具或是换了新床单，想看看效果时，也不宜在太暗的环境中进行，毕竟人眼是需要一个适应过程的，突然间环境变化太大，对眼睛也是有损害的。 所以啊，卧室的照度还是要有一定保证的，不能太暗也不能太亮。 2、那我们卧室究竟需要多强的光照呢？根据国家标准《室内灯具性能和要求》中的规定，一般情况，人造光源的发光效率越高，所对应的照明功率密度（LPD）值也就越大。 也就是说，要想获得更高的光照强度，我们就应该购买更高瓦数的灯泡或灯管。 不过，除了考虑用高功率的照明设备外，我们也可以从其他角度去考虑提高光线强弱的问题——例如利用反光板和荧光灯。 通常来说，我们卧室里面都会安装主照明灯，但是大多数的主照明灯都是向下投射的，这样就会存在一个阴影区，而如果我们能在床头边摆放一块反光板的话，就能将这个阴影区照亮，从而有效地提升局部的照度。 如果你的房间足够大而且又恰好有做床头柜的预算，那你就大可不必为了提升床头区域的照度而在床头顶部安装主灯，因为那样做会存在另一个问题——“灯下黑”！ 说白了就是，你在床头柜上放一盏灯，即使它再亮，也免不了会在你头顶留下一片阴暗的区域。所以，如果想要解决“灯下黑”这个问题，最好的方法就是在离头不远不近的位置直接安装主灯。
3、当然了，为了提高卧室的照度，我们也可以在装修时采用一些设计小技巧。例如，我们在布置卧室时，可以在墙面上采用一些装饰画或是壁挂来进行点缀，借助装饰品的光亮来提亮空间。也可以使用一些小物件来增强局部的照度，例如可以在床头旁摆放一台小台灯，或者是使用USB接口的小夜灯。 另外，有些人喜欢在卧室内种植些盆栽，如果担心绿植会遮挡光线影响房间照度的话，可以选择一些较低矮的植株。