卧室暗处好不好？
卧室需要安静，但是太暗的卧室也不利于健康。 房间比较暗，首先从光线上来说就不好。因为光线不足，人就容易产生抑郁情绪。特别是对于工作压力大的人来说，如果晚上回到家中，房间里还很昏暗，那么心情就会变得更沮丧。长期处在光线暗淡的房间中，很容易患上抑郁症。 有调查表明，那些生活在黑暗房子里的人，比住在亮堂屋子的人更容易得抑郁症；住在大城市里面积更小、采光更差的公寓里，比住在宽敞明亮的大乡村屋子里的人患抑郁症的可能大70%以上。 而住在光线比较好的房子里，就算是不拉开窗帘，室内也是明亮、干净的。这样的装修设计会让居住者的心情变得明朗起来，自然就不容易抑郁了。 所以想要保持好的心情，卧室一定要保证明亮。可以在床头旁摆放一盏小台灯，这样既美观又实用。还可以在墙上安装一块带灯的镜子，不仅有了灯光，还增加了储物空间。 如果卧室本来就有很好的光源，只是在布置家具的时候挡住了光源，导致部分地方过于阴暗，也可以想办法移除障碍，让阳光照射进来。例如把床搬一下位置或者用椅子堆叠出通道等等。
除了光线，卧室过暗还可能会影响人们的生理健康。 因为光线是我们视觉器官接收到的重要信息，而我们的大脑会把这些信息传递给身体其他部位，这些部位就需要及时作出反应。例如通过神经分泌激素调节人的睡眠状态或是通过神经传导引起心跳加快等等。所以光线其实对我们的眼睛、皮肤和神经系统都有着重要的影响。 当然，这里说的光线是自然光的照射，并不是指日光灯等产生的灯光。所以在装修的时候，要注意避免使用彩色玻璃、印花墙纸等来阻挡自然光的进入。