卧室灯有夜光怎么办？
夜光的问题主要出现在白天的灯光设计上，一般来讲在白天不打开的灯具在夜晚打开之后都会存在一定的“夜光”问题，我们所说的夜光也就是指这个情况，只不过现在人们对于光照的需求已经提升到了一个新的阶段，已经从最原始的需要光照的时间延长到了需要光照的质量提高上来，因此对于这个问题就需要重新进行设计了。 首先我们要知道由于人眼对亮度很敏感，而对颜色并不敏感（当然如果长时间处于强烈的光源下也会产生刺激）所以我们可以利用这个特性在我们不需要光源的地方用暗色的遮光布或者是贴膜来处理，这样即使在白天光线照射进来也不会刺眼；
另外一个方面就是我们在使用光线的时候要注意它的投射方向，例如可以用筒灯或者射灯作为主光源直接投向床尾或者是床头，这样就可以避免床面受到光线的直射从而影响睡眠了； 当然除了上面说的这些，我们还应该从日常的使用习惯上加以改变，毕竟好的习惯才是保持长久的最佳方式，比如在睡觉时间把所有能够发光的设备都关闭，手机也调成静音模式，并且把闹钟调至远处不容易看到的地方，这样就可以避免了！
1、关灯睡觉
夜晚睡觉的时候一定要把所有灯光全部都关闭，可以有效的预防夜光灯的辐射。睡眠期间人体的细胞活性，会受到夜光灯的影响而受影响，皮肤细胞和胶原细胞也会受到影响出现老化的情况，最终引起皮肤变差的后果。每晚都关灯睡觉能够有助于身体代谢加快，细胞分裂和修复速度提升。
2、放一盆富贵竹
富贵竹是生活中非常常见的植物，而且非常好养活和打理，放入一个水盆中经常浇水保证水的干净卫生就可以生长茁壮，在卧室中放几盆富贵竹可以吸收夜光灯的辐射，不会影响晚上睡觉期间人体的代谢。
3、合理布局
摆放家具的时候一定要做好合理的布局，不能放在距离灯光太近的卧室角落中，如果距离太近的话会受到灯光辐射的极大影响。晚上睡觉的时候也会受到影响降低人的睡眠质量，对健康造成不良影响，最好能够把家具摆放在远离灯光照射的墙角。
4、换普通灯泡
夜光灯泡对健康影响很大，最好选择普通的白炽灯和灯泡，这样就可以彻底的解决夜光灯的问题。普通灯泡不会在关闭之后继续发出夜光，对人的影响更小，也不会影响细胞分裂和夜间代谢，更加有利于人体健康。
