卧室里能放绿植吗？
看了很多答案，都说不能养，其实有些植物是可以在卧室里养的啦~只是说不能放太多、太大，或者说是某些特定的植物不适合放在卧室。 我专门去查了相关资料，一起来学习一下吧～
首先从科学角度来分析： 1.卧室放盆栽是否会影响睡眠质量？ 答案是：不会 2.若是会的话，有科学依据吗？ 有！来自哈佛大学的研究人员发现，在卧室摆放盆栽植物的人睡眠更沉，醒来后感觉神清气爽，而没有在卧室摆放任何盆栽的参与者睡醒后则更容易焦虑和易怒。 这项研究调查了350名被试，这些被试在4天的时间里接受了测量，研究人员让被试评估他们在一天内所睡的时间及质量，以及前一天他们在室内及室外活动的时间和情绪状态。 他们还研究了在卧室中摆放不同的植物是否会对睡眠产生不同的影响——结果没有发现任何显著的不同。
虽然这个研究并没有表明在卧室里摆盆栽会有有害的影响，但它确实提供了一些有趣的信息：人们似乎因为植物的存在而睡得更好，并且情绪得到改善。 另外一项来自俄亥俄州立大学的研究也证明了在室内种植植物有利于人的神经系统健康。该研究调查了800多名参与者的状况，这些参与者被分配到四个不同组别中的一个，每个组别的室内环境各有不同： 研究人员分析了这800多个参与者在八周内的睡眠质量和时间、压力水平、身体功能和细胞内信号传递的情况。 他们发现，与拥有较少植物的房间相比，拥有更多植物的房间具有更高的幸福感指数，参与者的细胞也显示出更为积极和健康的变化。
虽然这两项研究都发现了植物对于人体健康的重要性，但它们都没有直接证明植物和睡眠质量之间的关系。需要更进一步的研究来确定植物在卧室中的具体影响。
除了哈佛和俄亥俄州立大学外，还有一项来自英国的研究发现了室内植物对睡眠有帮助。这项研究中，376个家庭参与了睡眠跟踪调查，被试者要填写关于他们夜间呼吸的问卷，包括每次睡觉时间的时长和频率等。他们还报告了床边是否有植物，以及植物的大小。 虽然这项研究没有显示植物的大小如何影响我们的睡眠，但它确实表明有大植物的卧室（比那些无植物或小植物的卧室）更有可能让人睡得好。
综上， 从科学角度来看，卧室可以少量放置植物，但不要放太多哦～
再来简单说说 哪些植物适合放在卧室？ 我们一般建议放一些 气味比较淡的植物 ，比如文竹、琴叶榕、散尾葵等等。 不放或者尽量少放香味太浓烈的植物，比如夜来香、绣球花、茉莉花等等，因为这些香气可能会影响你的睡眠质量。