用白色，因为白色无色系，与其他色搭配不易出错； 另外从健康的角度来讲，也是选用白色为好！ 因为睡眠是大脑休息的最佳时间，也是身体脱敏的时间段（过敏体质的人更应该注意）。而房间的颜色如果过于浓烈鲜艳，特别是红色系，容易让人神经兴奋、产生焦虑情绪，从而影响睡眠质量。 如果一定要选择深色，那也尽量选择深蓝色等冷色调，不要选择茶色等暖色调。
从装饰色彩的角度来看，不同的色系给人的感觉是不一样的。其中，以柔和的冷色调为主，比如浅色的绿色系或蓝灰色调，能够给人宁静的感觉；而暖色调则容易引起情绪上的激动和起伏。在卧室里最好避免使用过于热烈或者冷淡的颜色。
当然啦，最简单的做法就是全部铺上白床单，不仅干净简洁还利于睡眠哦~
蓬楠诚优质答主在中国传统思想中，认为颜色有生克关系，也就是说，颜色有相生和相克的区别。所以我们在卧室配色上，除了按照流行色和色彩心理学之外，还要考虑一下颜色的生克关系。
卧室用什么颜色风水好（图片来源：视觉中国）
一、颜色生克原理
黄色 克 紫色 克 绿色 克 兰色 克 红色 克 橙色 克 白色 克 黄色。这个就是颜色相克的原理，所谓克的意思就是：不喜欢、排斥，颜色相冲也是属于相克的范畴。而颜色相生的原理正好相反，也就是：黄色 生 白色 生 桔（橙色、红色） 生 紫色（紫色、绿色） 生 蓝色。
二、主卧室颜色搭配：
如果是夫妻双职工家庭，为了照顾和平衡双方面的问题，卧室颜色在选择和使用上要符合和平衡双方的五行，比如说一个家庭是夫妻双职工家庭，丈夫是属猴的，而妻子是属蛇的，他们俩的五行属性有木、火、土，所以卧室颜色的使用上可以以黄色为主色调，黄色五行属土，土能生木、木能生火。
三、小孩卧室的颜色搭配
小孩分属小婴儿、婴幼儿、和青少年、青年这几个阶段，一般说来，婴幼儿和青少年与青年两个阶段比较常见，因此在卧室颜色上也主要考虑这两方面，一是要有利于小孩子的视力发育，二是要有利于青少年的学习。
