卧室里的床头应朝哪边?

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在传统习俗中,卧室的床头应当怎样布置有着诸多讲究。 古人认为,卧室床头的朝向应该为南北方向,理由是顺阳气,利安神。还有说法认为,床头宜虚不宜实,因此不能把床头靠墙放置,否则,人睡在床上,头部紧贴着墙壁,十分不舒服,当然就难以安神入睡了。 至于床的摆放位置,古时讲究“左青龙右白虎”,即所谓“青龙位”宜动忌静、“白虎位”宜静忌动。所以,在古代卧室里,如果设置了一面镜子,那么这面镜子最好就是放在青龙位而不要放在白虎位;同理,如果把电器等放置在白虎位上,则是不吉利的。

不过现代人不必这么拘泥于古人的这些说法。

1.首先,人的睡眠方向其实并无一定要求,只要个人觉得舒服,不管头朝南还是朝北都没有关系。有研究指出:人们在南北睡觉时,人体的血液常常会有规律地流向大脑,这样有利于大脑的休息与养护;但如果经常东西睡觉,人体心脏受压会造成血液循环不畅,危害健康。但是这项研究并没有说东或西哪个更科学,只能说各有各的道理吧!

2.其次,现代建筑的设计越来越讲究通风和采光,因此过去的那些忌讳已经逐渐被打破。比如古人很讲究卧室的私密性,所以过去房屋的建造都要注重卧室的避客功能。但是现在不同了,人们的居住观念发生了变化,不再过度强调卧室的私密性,而开始追求通透性和采光度——毕竟,谁也不想自己的卧室像过去那样阴暗潮湿吧!所以,现在的卧室可以随心所欲一些,不一定要按照古书所说的那样去摆设。 当然,如果你还是要遵循古书的这些说法也未尝不可,只是没有必要把它当成是铁律。

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东西向比较好。因为地球的磁场由南向北行,人睡时应该顺着地球磁场方向,故头朝北脚朝南最佳。但有些人觉得这样会对着北极星受影响,因此向正北方向可稍偏一点,以床头朝东或朝西为最佳,也就是顺着地球的子午线好。

目前大部分房子的客厅是南向的,卧室大多是东西向的,所以大多数的人睡眠方向都能符合上述要求。但有些老房子或一些改建房,卧室的床头摆在了南或北,这样就有问题。因为南北方向有垂直于人体的磁场,会影响人脑的判断和分析功能,时间长了易引起失眠。

人在睡前都会有一个兴奋期,特别是失眠者。如果卧室内的床头摆向不对,对着北极星或睡时被东西方的极光所干扰,再加上睡前是兴奋期,这时就有可能出现梦游。所以有梦游的人,首先要调整好自己的睡眠姿势。其次,睡前应安静,不要看特别兴奋或刺激性的电视节目,也不要剧烈运动。另外,在入睡前喝杯热奶有助睡眠。

卧室是人们日常生活中最常呆的私密空间,良好的环境布局不但起到保健的作用,而且也会促进睡眠,使人精力充沛。

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