地板属于硬板床吗？
硬板床，指的并不是像木板一样硬的床，而是和软床相对而言的一种床。在做弹簧床垫以前，我国传统的床都是用木板架在床腿上，上面再垫些棉絮、草垫、棕垫之类的软物，上面才能睡觉。这里的木板床就是通常所说的硬板床。如果只是睡在硬木板上就不合适了。当然，不同的人由于体型压力不同，对床垫的软硬要求也会略有差异。通常来说一个合适的床垫，应是睡上去之后，人身体的任何部位都和床垫紧紧相贴，没有悬空的部分，即对于脊椎的支撑很完美。如果是睡软床的话就应该加上比较好的海绵等物来做床垫。
有人认为木板床就是硬板床，是最佳的睡眠工具。其实不然，过硬的木板床不利于人体的正常休息和保护。如果人体躺在木板上，其脊柱尤其是腰椎并不能得到有效的休息，时间长了还可能诱发和加剧腰痛的症状。而如果在过硬的木板上再加上比较好的海绵等物来做床垫，就能起到不错的缓冲作用，并且木板也不容易发生变形。