卫生间灯选多少色温？
浴室中的光源有三个：主灯、镜前灯、浴霸灯。 1. 主光源的色温选择 首先明确一个概念：人是在白天和黑夜两个周期中不断疲劳的。白天照晒充足，眼肌松弛，晚上视物清楚，睡得好。所以我们光源的调节就是模拟在自然界的光线规律，通过光线的明暗调节，促使人体睡眠。
根据这个原理，我们把光源分为两种：
1）照明光源：主要起到照亮空间的作用，亮度最大，色纯高。
2）环境光源：主要起到调节时间的作用，亮/暗对比强烈，色偏高。 主光源的照明能力很强，所以不需要环境光源辅助亮度也很足，就可以起到睡眠的作用。
按照这个理论，睡眠时的光源，任何色温都是可行的，因为在黑暗中，任何色温都是温暖的。但是，这是睡眠吗？据我观察，多数人选择在卫生间洗澡时开着灯，并不是为了睡觉，只是因为害怕。害怕管道、镜子、洗澡时身上的伤口。他们真正害怕无月光、冷冰冰的颜色，也就是亮度不足以照亮空间，明/暗对比强烈的刺激情绪来源的器官——眼球和神经系统。
因此，为了最简单地帮助他们，建议主光源选择环境光源。 环境光源需要与装修风格一致，如果卫生间与客厅相连，那就需要考虑自己的风格了。
2. 镜前灯的色温 在镜前灯上，可以采用相对独特的方式，提高亮度和颜色。
3. 浴霸灯的色温 浴霸本身是设备，不是为了美化空间而存在的，所以可以根据自己的需求选择光源，比如两档照明选择环境光源，取暖选择冷色温。