卧室灯微亮好不好？
1.影响睡眠 卧室灯光比较暗，又开着个灯，会让人觉得光线很弱，会影响你的睡眠。其实，在卧室内只留一个床头灯就足够了，这样就不会对眼睛造成刺激了。 2.容易滋生细菌 有调查表明，人在睡眠时，身体的抵抗力下降，而这时睡在漆黑的环境中，开一盏床头灯，会使得人缺乏安全感，因此会频繁起来夜尿。其实，这样的做法会导致细菌有机可乘。因为我们的皮肤会在晚上新陈代谢，如果长期开床头灯，就会让细菌入侵体内，影响健康 3.浪费电 许多家庭都有这样的经验，早上起床打开台灯，却发现它不会亮了；又或者深夜想熬夜看会儿书，却发现台灯不知什么时候坏了。这些状况无一不体现着，人的习惯会让小灯“累死”。所以，大家在布置卧室的时候，一定要注意灯具的布置是否合理！ 因为人是有习惯的，比如睡觉，一关灯就代表可以睡了，这时候你若是开了个小灯，虽然亮度很低，但也会对你的大脑产生暗示作用，让你难以入睡。