卧室适合用什么材质灯？
题主所说的灯具就是室内照明用灯具，按材料划分的话有荧光灯、LED灯和水晶灯等； 按功能划分的话有节能灯、台灯、落地灯等等。而卧室的灯光环境，其实主要取决于我们卧室里床的位置摆放。一般情况，如果我们的床头靠墙的话，我们就可以不用考虑光的直射问题；但如果我们的床头不靠墙的话（比如放了一张桌子，作为床头柜），我们就要注意光照的直射问题了。 这里我分两个部分来讨论：一是卧室无吊顶装修，二是卧室有吊顶装修。
一、卧室无吊顶装修 对于没有吊顶的卧室来说，光线从顶面上射下来，如果在白天光线比较充足的情况下，我们可以直接拉下遮光窗帘，减少外部光源进入，营造一个好的睡眠环境，同时，也方便在晚上起来的时候，不会影响自己的视线。 如果不想拉下遮光窗帘，那就只能采用灯具照射的方式来解决卧室光线过亮的问题了。而想要达到一个良好的光线效果，我们只要记住这两个“30”就ok啦！ 也就是说，如果我们想调节卧室的光线，使其达到一个较佳的状态，我们就需要购买功率为30瓦的灯具，并且灯具上面不能覆盖任何东西，这样才能保证光线有效地发散出来。当然，我们也可以通过调整灯罩的角度以及距离，来进行微调。
二、卧室有吊顶装修 对于有吊顶的卧室来说，由于灯光是从上方照射下来的，这样就减少了外部光线的影响，而我们平时所看到的光线，其实是反射进来的，所以，这种光线一般来说都是比较柔和的。 我们在布置卧室照明的时候，就可以选择功率小一点的灯具，40瓦左右就足够了。如果感觉亮度不够，我们还可以使用台灯或者落地灯作为辅助照明。 不过需要注意的是，不论我们是使用什么样的灯具，都要记得关闭室内的主灯，只打开我们所需要的灯具，这样可以有效地节约电能。