香草可以放到卧室吗？
不要放置在卧室，因为香薰主要的功效是放松、舒缓情绪，有安眠的效果。如果晚上睡前使用，很容易入睡，但效果却是不稳定的，时好时坏。 这是因为大脑中有着独立的边缘系统（Limbic system）。它负责调节情绪、学习记忆、情感认知、痛觉和压力等。
其中包含了杏仁核（Amygdala）和海马（Hippocampus）这两个结构。 海马主要负责空间学习和记忆，与边象系统中的杏仁核互相影响。而杏仁核主要是控制情绪的。当受到情感刺激的时候，会产生应激性反应。 因此对香气的嗅觉刺激也会通过两条途径来影响情绪和记忆力。一种是气味直接通过鼻腔被嗅上皮感知；另一种是通过视觉器官传导到大脑边缘系统来起作用。 在研究闻到香气对人的情绪的影响的实验中，发现不同的香气对于人的情绪会有不一样的效果。如茉莉可以减轻焦虑、玫瑰可以使人愉悦平静.... 而柠檬、薄荷这些香味儿比较淡的香草往往被人们评价为提神醒脑、振奋精神，其实也就是对这些有着镇定作用的气味很敏感，容易让神经变得兴奋起来。所以想要提神的宝宝可以使用这类味道的精油哦！