卧室用什么灯?
卧室的灯光,最好是以助眠为主——光线要暗下来 一般室内装修中,卧室的顶面(天花板上)是不会有很复杂的造型和灯具的,因为不需要提供太强的照明。但除了床头上那盏床头灯外,我们还可以在窗边、墙脚处各布置一盏小夜灯来烘托气氛——光线可以稍亮一些,但不能是直射的光线,以免刺激眼睛。
如果担心小夜灯的灯光会影响睡眠,可以在里面添加荧光粉之类的辅助光源,用柔和的漫反射照亮周围环境,营造出一个温馨的氛围。 为了达到同样的效果,我们也可以在天花板上安装一个亮度可调的吊扇。平时把它调到弱光状态,就可以作为小夜灯使用了;需要的时候,可以把风扇开到最大,让它充当空调的暖风出风口,一举两得。
除了以上两种方案以外,你也可以在床头两侧都各布置一个小台灯,用来满足睡前的阅读需要。不过这些灯的亮度都要调至最低,否则影响睡眠。 有喜欢喝茶、泡咖啡的朋友,还可以在卧室里布置一盏落地灯,用它来说明咖啡壶、水杯等等,为睡前生活增加一丝情调。 在卧室内布置太多的灯光,很容易打乱生物钟,因此需要特别谨慎。建议大家在布置卧室灯光时,以“少而精”为原则,尽可能简化房间的照明布局,做到一目了然,简单清晰。